市面上这么多成品，应该如何选择性叠加，又有哪些叠加的雷需要避。今天就来捋一捋：哪些成分叠加是增效的？做以下说明。
1. 无论追求哪种效果，使用哪种成分，真皮层的活性和健康都非常重要。即，视黄醇（以及它的头号植物替代品补骨脂酚），活性肽组合，羟基酸（包括全部四代果酸和水杨酸），蓝铜胜肽，这四大类别的成分，平时必然要保留一个（如想叠加，禁忌在减效内容里有写）
2. 保湿成分（包括吸湿剂例如甘油，封闭剂例如凡士林）与所有功效成分叠加增效。
3. 适应不同肤质与主要皮肤问题的最佳组合举例
① 美白：原型维C＋肽安密多
② 肤质改善：视黄醇/羟基酸/活性肽组合，三选一
③ 油痘肌非敏感：水杨酸＋壬二酸
④ 油痘肌敏感：人体必需不饱和脂肪酸（维生素F）＋局部点涂水杨酸
⑤ 闭口为主：果酸/复合酸，二选一
⑥ 眼周抗衰：活性肽组合
⑦ 全脸提升：医美（尤其是肉毒素注射）＋正确护肤
哪些成分叠加是减效的？
以下内容按照重要性降序
1. 视黄醇、羟基酸、pH值过低的精华（例如某些原型维C精华，pH值≤3.5），不建议在同一个护肤流程中叠加。否则容易过度刺激，造成皮肤敏感
2. 当前市面上的蓝铜胜肽产品，不建议与声称有“强抗氧化性”的产品叠加使用。否则可能会引起铜的析出，导致变黑红（原因暂时不确定，还需要与原料公司进一步讨论）
3. 精华叠加不建议超过2种，乳液不建议叠加面霜（即乳液或面霜二选一）。这个倒不是成分冲突，而是钱包减效，产品浪费程度很高
有些说法说，这个成分和那个成分之间可能会起反应，导致成分失效或者造成刺激。这种说法仅适用于做配方的时候。
已经成型的配方，本身是稳定的。人脸是一个30多度，pH值5.5左右的环境，不是反应釜，成品化妆品之间，不会起反应的。不用担心。
要说哪种医美适合自己的，建议依然是：先面诊，先面诊，先面诊
- 但有些大框架的经验，可以先告诉各位，有个概念：
- 选医生比选项目选仪器重要
- 预算非常有限的话，一年几千也够用，肉毒素注射
- 只要年轻时没有折腾过自己，通常在25岁以后开始考虑医美就可以了
- 平时护理得当，30岁介入医美也可以
- 会留疤痕的痘痘一定要及早就医，这是病，得治
- 黑头不是病，毛孔不是病，可以减轻，但没法清零
- 已婚已孕女性要警惕黄褐斑，这疾病与情绪高度相关
- 医美不能代替每天的护肤，每天还是得按时按量涂脸
- 面贴膜不要天天用，不管是不是医美面膜，一周2-3次是极限。术后短期冷敷贴使用遵医嘱
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