头发从下至上可分为毛乳头、毛囊、毛根和毛干四个部分。头发的生理特征和机能主要取决于头皮表皮以下的毛乳头、毛囊和皮脂腺等。头皮犹如土壤，滋养、支撑着头发，头皮环境健康，对健康头发的生长至关重要^[1]。

1 头皮清洁

头部皮肤的皮脂腺、汗腺、毛囊数量多，代谢速度快，油脂分泌速度快。头皮表面覆盖的皮脂膜，能阻止头皮水分流失，维持头皮水油平衡。但是，若未能进行有效清洁则会出现油腻、瘙痒、异味、过敏、泛红、毛囊堵塞等现象，诱发皮炎、脱发等头皮问题。由于汗腺较多，头皮环境更加潮湿，在发丝的阻碍下，头皮更难清洗干净，更容易滋生微生物。马拉色菌是人体表面的常驻真菌，但皮肤油脂分泌较多时，马拉色菌大量繁殖并且分解皮脂，产生游离脂肪酸等致炎物质，引起头皮屑、炎症等问题^[2]。市面上较多的去屑型头皮清洁产品，从抑制以马拉色菌为主的真菌生长和抑制头皮油脂分泌角度开发，添加功效成分例如吡罗克酮乙醇胺盐、己脒定二(羟乙基磺酸)盐等，达到去屑、控油、维持头皮微生态等功效。

2 头皮舒缓、抗衰老

头皮皮肤比面部皮肤（除眼周皮肤外）薄，有丰富的三叉神经分支和血管的感觉神经支配，因此头部皮肤更加敏感，对于外界环境刺激例如紫外线、氧化损伤更容易出现泛红、瘙痒等问题^[3]。此外，头皮衰老速度更快，衰老的头皮内部结构发生变化，细胞结构排列混乱、松散、紊乱，导致头皮弹性降低，变薄松弛，一方面影响毛囊及头发的生长，导致头发容易脱落，另一方面头皮松弛将导致面部的“下塌松弛”，视觉上使人看起来衰老。头皮护理产品中合理添加的具有舒缓、抗氧化、抗衰老等功效性原料以及具有紫外吸收能力的植物提取物，一定程度上能够降低自由基、紫外线等对头皮的影响^[4]。

3 毛囊健康维护

健康的头发毛囊深入头皮皮下组织，毛囊健康对于头发生长至关重要，而毛囊健康与否则与头皮环境息息相关。相比于面部皮肤，头皮皮下组织分布更多的血管和神经，头皮状态更容易受到情绪、压力、内分泌以及血液微循环的影响，导致毛囊萎缩、毛囊周期停止于休止期而不能向生长期转变，进而引起脱发、秃顶或发际线后移等现象^[5]。侧柏、何首乌、人参等天然草本提取物被证明激活毛囊、促进头皮微循环，有利于毛发再生，减缓脱发^[6]。

目前的头皮护理产品，主要功效集中于清洁、去屑、防脱和抗衰等，市场上也出现了各种类型的产品，如洗发香波、头皮磨砂膏、头皮护理精油等^[7]。在日常头皮护理中，应把握“适合”和“适度”两个原则，按照产品宣称和需求合理挑选适合的头皮护理产品，结合自身情况和产品推荐用法进行调整，避免过度清洁或过度保养对头皮屏障和稳态的破坏，维持头皮健康，长出健康秀发^{[8, 9]}。

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